انتشارات زبان علم

حامی کتاب و کتابخوانی / بجنورد ، خراسان شمالی 09015034353

انتشارات زبان علم

حامی کتاب و کتابخوانی / بجنورد ، خراسان شمالی 09015034353

آیا کتاب می‌تواند زندگی کودکان را تغییر دهد؟

آیا کتاب می‌تواند زندگی کودکان را تغییر دهد؟

پاسخ به این پرسش که «آیا یک کتاب می‌تواند زندگی یک کودک را تغییر دهد؟» بدون تردید مثبت است؛ اما نه به این معنا که هر کتابی و در هر شرایطی چنین قدرتی دارد. تأثیر کتاب بر زندگی کودک به کیفیت اثر، سن و مرحله رشدی او، زمینه خانوادگی و اجتماعی و مهم‌تر از همه، نحوه مواجهه کودک با آن بستگی دارد.

سرویس کودک و نوجوان خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) - محمدمهدی سیدناصری، حقوقدان، مدرس دانشگاه و پژوهشگر حقوق بین‌الملل کودکان: گاهی یک کتاب فقط یک کتاب نیست. ممکن است برای بزرگسال، چند صفحه کاغذ با کلماتی چاپ‌شده باشد؛ اما برای یک کودک، همان صفحات می‌توانند نخستین پنجره به جهانی باشند که پیش از آن ندیده است. کودک از طریق کتاب فقط داستان نمی‌خواند؛ او خودش، دیگران و جهان پیرامونش را کشف می‌کند. به همین دلیل، پاسخ به این پرسش که «آیا یک کتاب می‌تواند زندگی یک کودک را تغییر دهد؟» بدون تردید مثبت است؛ اما نه به این معنا که هر کتابی و در هر شرایطی چنین قدرتی دارد. تأثیر کتاب بر زندگی کودک به کیفیت اثر، سن و مرحله رشدی او، زمینه خانوادگی و اجتماعی و مهم‌تر از همه، نحوه مواجهه کودک با آن بستگی دارد.

کودکی که برای نخستین بار داستانی درباره شخصیتی شبیه خودش می‌خواند، ممکن است احساس کند تنها نیست. کودکی که داستانی درباره یک کودک دارای معلولیت می‌خواند، ممکن است برای نخستین بار جهان را از زاویه‌ای متفاوت ببیند. کودکی که کتابی درباره شکست می‌خواند، ممکن است بفهمد شکست پایان راه نیست؛ و کودکی که در داستان، شخصیتی را می‌بیند که بر ترس خود غلبه می‌کند، ممکن است برای مواجهه با ترس‌های خودش شجاعت پیدا کند.

کتاب، پیش از آنکه اطلاعات به کودک بدهد، امکان تجربه کردن جهان‌های دیگر را به او می‌دهد. این ویژگی در دوران کودکی اهمیت ویژه‌ای دارد؛ زیرا شخصیت و نظام معنایی کودک هنوز در حال شکل‌گیری است. کودک از طریق داستان‌ها درباره دوستی، عدالت، خانواده، تفاوت، مرگ، شکست، موفقیت، مسئولیت و حتی معنای «خود» پرسش می‌کند. بنابراین ادبیات کودک، بخشی از فرایند جامعه‌پذیری و شکل‌گیری هویت است.

اما درست در همین نقطه باید مراقب یک تصور ساده‌انگارانه باشیم: کتاب معجزه نیست. نمی‌توان انتظار داشت یک کتاب به‌تنهایی فقر، خشونت خانوادگی، تبعیض، مشکلات آموزشی یا آسیب‌های روانی کودک را حل کند. کتاب زمانی بیشترین اثر را دارد که در یک محیط حمایتگر قرار بگیرد؛ جایی که کودک فرصت پرسیدن، فکر کردن، گفت‌وگو کردن و حتی مخالفت با داستان را داشته باشد.

آیا کتاب می‌تواند زندگی کودکان را تغییر دهد؟

یکی از مهم‌ترین کارکردهای ادبیات کودک، «بازنمایی» است. کودک باید بتواند گاهی خودش را در کتاب پیدا کند. اگر تمام قهرمانان کتاب‌ها از یک طبقه، یک سبک زندگی، یک ظاهر و یک خانواده باشند، کودکانی که با آن تصویر مطابقت ندارند ممکن است احساس کنند در جهان ادبیات جایی برای آنها وجود ندارد.

کتاب خوب می‌تواند به کودک بگوید: «تو دیده می‌شوی.» این پیام برای کودکی که احساس تنهایی، متفاوت بودن یا طردشدگی دارد، اهمیت زیادی دارد. اما کتاب می‌تواند پنجره هم باشد. یعنی کودک را با زندگی انسان‌هایی آشنا کند که شبیه او نیستند. اینجاست که ادبیات می‌تواند همدلی را تقویت کند؛ کودک می‌آموزد جهان فقط از تجربه شخصی خودش تشکیل نشده است. از این منظر، کتاب کودک تنها ابزار آموزش خواندن نیست؛ ابزار آموزش دیدن است. از منظر حقوق کودک، کتاب یک کالای ساده نیست موضوع وقتی جدی‌تر می‌شود که آن را از منظر حقوق کودک نگاه کنیم.

کودک بر اساس نظام بین‌المللی حقوق کودک، صرفاً موضوع حمایت بزرگسالان نیست؛ او دارای حقوق مستقلی است. حق بر آموزش، حق بر رشد فرهنگی، حق دسترسی به اطلاعات و حق مشارکت در زندگی فرهنگی، همگی نشان می‌دهند که دسترسی کودک به کتاب و ادبیات را نمی‌توان صرفاً یک انتخاب تجاری یا تفریحی دانست. در این نگاه، کتاب می‌تواند یکی از ابزارهای تحقق حق کودک بر رشد همه‌جانبه باشد. اما این حق فقط به معنای «داشتن کتاب» نیست. کودک باید به کتاب مناسب، باکیفیت، متنوع و متناسب با سن و نیازهایش دسترسی داشته باشد.

همچنین نباید فراموش کرد که کودکان دارای معلولیت، کودکان مناطق محروم، کودکان مهاجر و گروه‌هایی که کمتر در بازار نشر نمایندگی می‌شوند نیز حق دارند خود را در ادبیات ببینند و به ادبیات دسترسی داشته باشند. بنابراین، عدالت در نشر کودک صرفاً مسئله اقتصادی نیست؛ بخشی از عدالت فرهنگی و اجتماعی است.

کتابی که سؤال ایجاد می‌کند، شاید بیشتر از کتابی که جواب می‌دهد اثرگذار باشد. یکی از اشتباهات رایج در تولید ادبیات کودک، تبدیل کتاب به ابزار انتقال مستقیم پیام‌های اخلاقی است. گاهی بزرگسالان می‌خواهند از هر داستان، یک درس اخلاقی مشخص استخراج کنند: راست بگو، خوب باش، درس بخوان، حرف والدین را گوش کن. اما کودک بیش از آنکه به کتاب‌هایی نیاز داشته باشد که برایش تصمیم می‌گیرند، به کتاب‌هایی نیاز دارد که او را به فکر کردن وادارند.

ادبیات قدرتمند الزاماً پاسخ همه پرسش‌ها را نمی‌دهد؛ گاهی پرسش تازه‌ای در ذهن کودک ایجاد می‌کند و این شاید یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های کتاب خوب با کتاب صرفاً آموزشی باشد. در عصر صفحه‌نمایش، کتاب هنوز می‌تواند مهم باشد؟ بله؛ اما نباید کتاب را با فناوری وارد جنگ کنیم.

آیا کتاب می‌تواند زندگی کودکان را تغییر دهد؟

کودک امروز در جهانی زندگی می‌کند که ویدئو، بازی، شبکه اجتماعی و هوش مصنوعی بخش مهمی از تجربه روزمره او هستند. مسئله این نیست که کودک را از این جهان جدا کنیم و به کتاب بازگردانیم. مسئله این است که کتاب همچنان بتواند سهم خود را در ساختن ذهنی عمیق، پرسشگر و خلاق حفظ کند.

خواندن عمیق با مصرف سریع محتوا یکسان نیست. کودک هنگام خواندن، ناچار است تصویرها، کلمات و روایت را در ذهن خود بسازد. این فرایند، برخلاف محتوایی که همه‌چیز را آماده در اختیار او قرار می‌دهد، از تخیل و مشارکت ذهنی بیشتری استفاده می‌کند. به همین دلیل، مسئله آینده نشر کودک فقط فروش بیشتر کتاب نیست؛ مسئله این است که چگونه می‌توان در اقتصاد توجه، توجه عمیق کودک را حفظ کرد.

مسئولیت خانواده و جامعه چیست؟ نباید همه مسئولیت را بر دوش کودک گذاشت. اگر می‌خواهیم کودکان کتاب‌خوان شوند، باید محیط کتاب‌خوان بسازیم. کودکی که والدینش هر شب تلفن همراه را کنار می‌گذارند و کتاب می‌خوانند، پیام متفاوتی دریافت می‌کند با کودکی که دائماً می‌شنود «کتاب بخوان» اما هیچ بزرگسالی در خانه کتاب نمی‌خواند. مدرسه نیز نباید کتاب را فقط به تکلیف و امتحان تبدیل کند. کتاب باید فرصتی برای گفت‌وگو، خیال‌پردازی و کشف باشد و سیاست‌گذار نیز باید کتاب کودک را بخشی از زیرساخت فرهنگی جامعه بداند، نه کالایی تجملی زیرا جامعه‌ای که دسترسی کودکانش به کتاب با وضعیت اقتصادی خانواده تعیین شود، در حقیقت بخشی از فرصت‌های رشد نسل آینده را نابرابر توزیع کرده است.

در نهایت، آیا یک کتاب می‌تواند زندگی یک کودک را تغییر دهد؟ بله؛ اما گاهی نه با یک جمله بزرگ، بلکه با یک سؤال کوچک. شاید کودکی کتابی را بخواند و برای نخستین بار با خود بگوید: «من هم می‌توانم.» شاید کودک دیگری بفهمد متفاوت بودن، به معنای اشتباه بودن نیست. شاید دیگری برای نخستین بار رؤیای شغلی را در سر بپروراند که هیچ‌کس در اطرافش درباره آن سخن نگفته است. ما هرگز نمی‌دانیم کدام کتاب، در کدام صفحه و در کدام شب، مسیر زندگی یک کودک را اندکی تغییر خواهد داد. اما یک چیز را می‌دانیم؛ وقتی به دست یک کودک کتاب می‌دهیم، فقط یک داستان به او نمی‌دهیم؛ ممکن است بخشی از آینده‌ای را که هنوز وجود ندارد، در ذهن او آغاز کنیم.


Talk Nonstop


یک مسیر فشرده، کاربردی و هدفمند برای آن‌که در کوتاه‌ترین زمان ممکن، بتوانید نیازهای اصلی مکالمه را بشناسید، جملات پرکاربرد را به‌کار بگیرید و با اعتمادبه‌نفس بیشتری صحبت کنید.

در این کتاب، تمرکز بر کاربرد در موقعیت‌های واقعی است؛ جایی که زبان باید جاری شود، نه فقط حفظ شود. اگر به‌دنبال روشی سریع، مستقیم و نتیجه‌محور برای تقویت مکالمه هستید، این کتاب می‌تواند همراهی مؤثر در مسیر شما باشد.

Talk Nonstop 
یعنی حرکت از سکوت به گفت‌وگو؛

یعنی شروع مکالمه، بدون توقف.


از تقویت حافظه تا پیشگیری از آلزایمر

از تقویت حافظه تا پیشگیری از آلزایمر

مغز همواره به عنوان مرکز فرماندهی بدن، نیازمند مراقبت و تمرین برای حفظ انعطاف‌پذیری و کارایی خود است. کتاب «تناسب اندام مغز»، نوشته ریتا کارتر و با ترجمه ابوذر گل‌ورز، به این موضوع پرداخته و با ارائه راهکارهای علمی، به تقویت عملکرد شناختی و پیشگیری از فرسایش ذهنی کمک می‌کند

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، مغز به عنوان پیچیده‌ترین ارگان بدن، نیازمند مراقبت و تمرین مستمر برای حفظ کارایی خود در گذر زمان است. در ادبیات علمی، مفهومی تحت عنوان تناسب اندام مغز وجود دارد که به توانایی انجام فعالیت‌های شناختی، مدیریت استرس و انعطاف‌پذیری عصبی اشاره می‌کند؛ به بیان دیگر، همان‌طور که بدن برای سلامت به تمرینات ورزشی نیاز دارد، مغز نیز برای جلوگیری از زوال و حفظ دقت، نیازمند تحریک و تمرینات شناختی است. این ایده که مغز نیز مانند عضلات بدن قابلیت ورزیده شدن دارد، پایه و اساس کتابی است با عنوان «تناسب اندام مغز» نوشته ریتا کارتر که یکی از چهره‌های برجسته علوم اعصاب، است.

ابوذر گل‌ورز، مترجم این اثر در گفت‌وگو با ایبنا به تشریح جزئیات و اهمیت این کتاب پرداخته است. گل‌ورز درباره چرایی انتخاب این کتاب برای ترجمه گفت: کتاب «تناسب اندام مغز» به قلم ریتا کارتر، در زمره آثاری است که با ظرافتی مثال‌زدنی، میان یافته‌های عمیق علمی و نیازهای روزمره مخاطب عام پلی می‌زند. نویسنده با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌های علوم اعصاب و نوروبیولوژی، مغز را نه فقط یک عضو منفعل، بلکه عضوی زنده و پویا معرفی می‌کند که مانند هر عضله دیگری، نیازمند تمرین، تغذیه مناسب، مراقبت و تحریک مداوم برای حفظ اوج عملکرد خود است.

وی با تأکید بر جنبه عملی و کاربردی اثر افزود: آنچه این کتاب را از بسیاری از آثار مشابه متمایز می‌کند، طراحی تمرین‌هایی است که خواننده می‌تواند به‌صورت گام‌به‌گام آن‌ها را انجام دهد و نتایج ملموس آن را در بهبود حافظه، افزایش تمرکز، تقویت مهارت‌های حل مسئله و حتی پیشگیری از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر مشاهده کند.

علمی اما عامه‌فهم

گل‌ورز در پاسخ به این پرسش که چه خلأ یا نیازی باعث شد سراغ ترجمه این کتاب برود، توضیح داد: من پیش‌تر کتاب مغز شما را از همین نویسنده، ریتا کارتر، ترجمه کرده بودم که کتابی علمی و پرمحتوا بود، اما شاید برای مخاطب عام کمی سنگین و تخصصی محسوب می‌شد. با مطالعه «تناسب اندام مغز»، متوجه پتانسیل عظیم آن برای پر کردن خلأ موجود در ادبیات علمیِ عامه‌فهم درباره مغز در زبان فارسی شدم. بسیاری از کتاب‌های موجود یا بیش از حد آکادمیک و دشوارند، یا صرفاً رویکرد انگیزشیِ بدون پشتوانه علمی دارند. این کتاب دقیقاً در نقطه مقابل این دو حالت قرار می‌گیرد؛ علمی، معتبر، اما در عین حال کاملاً کاربردی و قابل دسترس برای عموم نیز هست.

از تقویت حافظه تا پیشگیری از آلزایمر

وی با انتقاد از وضعیت موجود در بازار کتاب این حوزه ادامه داد: متأسفانه، در جامعه ما هنوز هم ذهنیت درستی نسبت به اهمیت بهداشت مغزی و پیشگیری فعال شکل نگرفته است. با افزایش شیوع بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل، و همچنین فشارهای فزاینده زندگی مدرن بر توانایی‌های شناختی، جامعه ما به شدت نیازمند منابع آموزشی معتبر و کاربردی برای حفظ و ارتقای سلامت ذهن است. ترجمه این کتاب تلاشی بود برای پاسخ به همین نیاز مبرم.

مترجم کتاب با اشاره به گستردگی جامعه هدف این اثر، اظهار داشت: یکی از نقاط قوت اصلی «تناسب اندام مغز»، توانایی آن در جذب طیف وسیعی از مخاطبان است. ریتا کارتر با بهره‌گیری از استعاره‌های روشن، ساختار مرحله‌به‌مرحله و زبانی روان، مفاهیم پیچیده علوم اعصاب را برای فرد غیرمتخصص کاملاً قابل فهم کرده است. بنابراین، این کتاب برای نوجوانی که به دنبال افزایش تمرکز برای تحصیل است، دانشجویی که می‌خواهد حافظه خود را تقویت کند، فردی که در میانسالی به فکر پیشگیری از مشکلات شناختی آینده است، یا حتی سالمندی که می‌خواهد ذهنی فعال و پویا داشته باشد، کاملاً کاربردی خواهد بود.

گل‌ورز در ادامه با رد این تصور که کتاب صرفاً برای عموم است، افزود: با این حال، نباید قدرت علمی کتاب را نادیده گرفت. متخصصان حوزه‌های روان‌شناسی، علوم شناختی، مشاوره، علوم رفتاری و حتی پزشکان و مربیان ورزشی نیز می‌توانند از این اثر به‌عنوان منبعی غنی برای به‌روزرسانی دانش خود و طراحی برنامه‌های آموزشی و توانبخشی شناختی بهره ببرند. تنوع تمرین‌ها و عمق تحلیل‌های علمی در این کتاب، آن را برای مخاطبان حرفه‌ای نیز جذاب و مفید ساخته است.

تمرین‌هایی برای پرورش مغز

گل‌ورز درباره محورهای کلیدی محتوایی کتاب که به «تناسب اندام مغز» می‌پردازند، تشریح کرد: کتاب ابتدا به معرفی ساختار و عملکرد مغز با زبانی ساده می‌پردازد و سپس وارد مرحله اصلی می‌شود. ارائه تمرین‌های عملی. این تمرین‌ها طیف وسیعی را شامل می‌شوند؛ از تمرین‌های ساده حافظه و تمرکز، بازی‌های فکری و معماها (با همکاری دکتر گرث مور در طراحی برخی از آن‌ها)، تا راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب، تغذیه مناسب برای مغز، و حتی تکنیک‌هایی مانند ذهن‌آگاهی و مدیتیشن. نویسنده همچنین به نقش فعالیت‌های بدنی، یادگیری مهارت‌های جدید مانند نواختن ساز یا طراحی و اهمیت تعاملات اجتماعی در حفظ شادابی و انعطاف‌پذیری مغز اشاره می‌کند.

به گفته وی، یکی از جنبه‌های بسیار جالب کتاب، مصور بودن کامل آن است که فرآیند یادگیری را تسهیل و دلپذیرتر می‌سازد.

اعتبار علمی، فراتر از یک کتاب

وی در پایان با اشاره به اعتبار علمی و پژوهشی اثر، تأکید کرد: ریتا کارتر از چهره‌های شناخته‌شده و معتبر در سطح جهانی در حوزه علوم اعصاب است و آثار او همواره بر پایه آخرین مقالات علمی و یافته‌های پژوهشی بنا شده‌اند. «تناسب اندام مغز» نیز از این قاعده مستثنی نیست و با ارجاع به مطالعات متعدد، اطمینان حاصل می‌کند که اطلاعات ارائه شده، دقیق، به‌روز و قابل اعتماد هستند. این کتاب صرفاً یک راهنمای تمرینی نیست، بلکه دریچه‌ای به سوی درک عمیق‌تر از توانمندی‌های بالقوه مغز و چگونگی شکوفایی آن‌ها می‌گشاید.

سلامت مغز، سرمایه‌گذاری آینده شماست

گل‌ورز در پاسخ به پرسش پایانی مبنی بر پیام اصلی کتاب برای مخاطبان ایرانی، گفت: سلامت مغز، یک انتخاب فعالانه است، نه یک وضعیت منفعل. وی افزود: مغز ما، ارزشمندترین دارایی ماست و همان‌طور که برای سلامت جسمانی خود وقت و انرژی صرف می‌کنیم، باید برای سلامت و کارایی مغزمان نیز برنامه‌ریزی داشته باشیم. این کتاب ابزاری است برای ساختن آینده‌ای ذهنی روشن‌تر؛ آینده‌ای که در آن ما کنترل‌کننده ذهن خود هستیم، نه برعکس. با انجام تمرین‌های کوچک اما مداوم، می‌توانیم مغزی ورزیده، خلاق، انعطاف‌پذیر و پویا داشته باشیم و از این طریق، کیفیت زندگی خود را در بلندمدت به طرز چشمگیری ارتقا دهیم.