«مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی در مدارس»

کتاب «مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی در مدارس» به بررسی کاربرد رویکردهای ذهن‌آگاهی در محیط آموزشی و نقش آن در تقویت توجه و تمرکز، مدیریت هیجان‌ها، کاهش تنش و ایجاد آرامش و بهبود فرایند یادگیری می‌پردازد. این اثر با معرفی تمرین‌ها و فعالیت‌های متناسب با فضای مدرسه، زمینه آشنایی دانش‌آموزان و مربیان با مهارت‌هایی مانند توجه به لحظه حال، خودآگاهی، تنفس آگاهانه و تنظیم هیجانات را فراهم می‌کند.

این کتاب با رویکردی آموزشی و کاربردی می‌تواند برای معلمان، مشاوران، مربیان، مدیران مدارس، والدین و دانشجویان روان‌شناسی و علوم تربیتی منبعی مفید برای طراحی و اجرای برنامه‌های آموزشی و مداخلات متناسب با محیط مدرسه باشد.

«مبانی دفاع شخصی»

کتاب «مبانی دفاع شخصی» با هدف آشنایی مخاطب با اصول و مهارت‌های پایه برای پیشگیری از موقعیت‌های خطرناک، حفظ آرامش، افزایش هوشیاری و واکنش ایمن در شرایط تهدیدآمیز تدوین شده است. این اثر به موضوعاتی مانند خودآگاهی، ارزیابی خطر، حفظ فاصله ایمن، رهایی از موقعیت‌های پرخطر، درخواست کمک و اصول کلی دفاع و فرار می‌پردازد.

این کتاب با رویکردی آموزشی، پیشگیرانه و ایمن می‌تواند برای جوانان، والدین، مربیان و علاقه‌مندان به آموزش مهارت‌های دفاع شخصی و آمادگی فردی مفید باشد و بر اولویت پیشگیری، کاهش خطر و حفظ ایمنی فرد تأکید دارد.

داستان های دلارام / به زودی ...

گزینه های پیشِ روی سیاست گذاری در تأمین اجتماعی / به زودی ...

انتشارات زبان علم

حامی کتاب و کتابخوانی

بجنورد

خراسان شمالی

مهارت های مالی برای جوانان

انتشارات زبان علم

حامی کتاب و کتابخوانی

بجنورد

خراسان شمالی